🫒 Dieta Mediterránea
Un metaanálisis de 1,8 millones de personas la asocia con una menor mortalidad. Qué demuestra realmente esa evidencia.
🫘 Legumbres y una Vida Más Larga
Más de un millón de personas analizadas, y una historia bastante más sólida que la de las "zonas azules".
🌱 Soja, Isoflavonas y Cáncer de Mama
Por qué la soja no actúa en el cuerpo humano como muchos temían, y qué dice hoy la evidencia en mujeres reales.
🥫 Ultraprocesados y Corazón
Más de un millón de personas apuntan a una relación dosis-respuesta con el riesgo cardiovascular.